Frühlings Yoga Retreat in Südkreta 2025
Das Yogini Wellness Studio organisiert ein 3-4 tägiges Yoga-Retreat vom 28. bis 31. März 2025 in Lentas an der Südküste Kretas. In unserem ganzheitlichen Ansatz zielen wir darauf ab, die Praxis von Ashtanga und therapeutischem Yoga durch Meditation, Gruppenarbeit, Improvisation, Tanz und Atemtechniken zu vertiefen.
Das Retreat findet im Levinthos Retreat Center in Lentas Südkreta statt. Lentas war bereits in der Antike für seine natürliche Quelle und seine Heilkräfte bekannt. Schon die Priester des Asklepios nutzten dieses Wasser zusammen mit Schlaf, Gebeten, Musik und Traumarbeit zu therapeutischen Zwecken. Unser heutiges Retreat Center ist immer noch ein einzigartiger Ort, an dem Sie leicht dem Alltag entfliehen und unvergessliche Momente der Entspannung, des Vergnügens und der Ruhe genießen können.
Tägliche Yoga-Übungen und die Umgebung des Retreats arbeiten Hand in Hand für Ihre Regeneration. Lassen Sie sich von der Schönheit und dem harmonischen Zusammenspiel der Berge und des Libyschen Meeres inspirieren, stärken Sie sich mit guten, frisch zubereiteten mediterranen Gerichten, atmen Sie die saubere Meeresluft ein und fliegen Sie davon, während Sie in den sternenklaren Nachthimmel blicken.
Unsere Ziele sind:
*Die Vorteile der Yoga-Praxis für Körper, Geist und Seele erkennen und erleben
*Empowerment
*Entspannung
*Wohlbefinden
*Seelenfrieden
*Entgiftung
*Revitalisierung und
*Sich wieder mit der Natur verbinden
In diesen 4 Tagen werden Sie:
*Die Grundlagen der Ashtanga Vinyasa Yoga-Praxis vertiefen
*Therapeutisch in Gruppen arbeiten
*Bewegungstherapie praktizieren
*Flow in Yoga-Tanzimprovisationen
*Energie in heilenden Meditationen gewinnen
*Die Atemtechnik Pranayama des Ashtanga Vinyasa Yoga erlernen
*Die Praxis für Anfänger und Fortgeschrittene anpassen
*Eine Thai-Yoga-Partnermassage geben und empfangen
*Sich auf Ihre Heilungsarbeit konzentrieren, sowohl körperlich als auch psychisch
*Feedback im Gruppenkontext austauschen und erhalten.
Das Levinthos Retreat Center bietet 8 komplett ausgestattete, gemütliche und komfortable Zimmer. Das Retreat bietet komplette vegetarische und vegane Mahlzeiten einschließlich alkoholfreier Getränke.