Ashtanga Yoga Retreat / Sept. 8-14

Besuchen Sie uns für 7 Tage / 6 Nächte auf einem Ashtanga Yoga und Meditations Retreat in Kissamos. Alle Stufen sind willkommen!

Morgens Ashtanga Yoga-Kurse sowie buddhistische Meditation, Asana Labs und Yoga Nidra am Abend. Frühstück, Mittagessen und leichte Getränke sowie zwei Gruppendinner sind inbegriffen. Am Abend können Sie in der Stadt in den zahlreichen Tavernen die regionale Küche kosten. Tagsüber genießen Sie den schönen Strand von Mavros Molos, der nur wenige Gehminuten von der Villa Anemeli entfernt liegt. Alternativ können Sie auch Exkursionen zu den nahe gelegenen Stränden von Falasarna, Balos oder Elafonisi machen. Wandern Sie durch die Samaria-Schlucht, die Heimat der sehr seltenen kretischen Ziege Kri-Kri, und besuchen Sie die Ruinen der minoischen Zivilisation in Knossos und Faistos. Nehmen Sie an lokalen Kochkursen und Ausflügen nach Chania teil. Oder Sie entspannen sich einfach am Pool der schönen Villa! Abholung und Rücktransfer vom Flughafen oder Fährterminal in Chania sind inklusive.

Seminarleiterin Sara ist eine engagierte Lehrerin für Ashtanga-Yoga und buddhistische Meditation. Mit fast 17 Jahren praktischer Ashtanga Yoga-Erfahrung ist Sara eine fortgeschrittene Praktikerin und ernsthafte Yogastudentin in der Tradition von Richard Freeman und Manju Jois. Sara glaubt, dass Ashtanga eine nach innen gerichtete Reise der Selbstfindung ist, die durch Gemeinschaft, Beständigkeit, Freundlichkeit und kultivierte Körperhaltungen unterstützt wird, die von innen beginnen und nach außen blühen. Fragen Sie Sara nach Prana und Apana!

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E-Mail an Sara bei Fragen an sara@joyismyarmor.com